超线程是Intel的一项技术，其原理是在处理器核心中利用未使用的执行单元执行多个线程。在任务切换时，部分状态信息会被保存，避免了不必要的上下文切换，从而提高了CPU的效率。
超线程可以让单个处理器同时执行两个线程，即可以让一颗CPU同时处理两个任务。而现代计算机应用程序可用的并行性有两种，一种是指程序本身所具有的并行性，即可以实现多线程。另一种是指可以并行执行的多个程序之间的并行性。所以超线程能够最大化利用CPU资源，使多个线程或应用程序在多核CPU上平衡地进行。
但是，超线程有时对性能提高的效果并不显著。这是由于超线程需要在单一的处理器核心中极度优化，而这个处理器核心的资源仍然是有限的。在某些情况下，超线程会限制单线程性能，从而导致整体CPU性能的下降。
总的来说，超线程技术在处理多任务时非常有效，但是在一些场景下也可能会出现问题。对于大部分人来说，选择是否开启超线程主要取决于他们所使用的计算机的具体任务。