太极拳24式名称详解

太极拳在我国拥有沉厚的文化底蕴,是中国传统武术的代表之一。其中,太极拳24式又是太极拳中比较基础且重要的一种拳法。下面,就让我们一起来详解太极拳24式名称及其各种特点。

太极拳24式的名称来源于其拳式的特点,象征着太极拳的哲学思想。共分为3个部分,分别是“起势”,“24式”和“收势”。

太极拳24式名称分别为:
起势:预备式
24式:左右野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、右蹬脚、转身擒拿、如封似闭、单鞭、提手上势、如封似闭、提手上势、如封似闭、单鞭、懒扎衣、倒撵猴、斜飞式、金雁独立、提脚、玉女穿梭、十字手、十字手(左转)、如封似闭、单鞭
收势:十字手

太极拳24式融合了传统太极拳理念,具有动静结合、刚柔相济的特点,适合人们进行锻炼、放松身心,提高身体素质。踏入太极拳的世界,从“预备式”起手,深入到各式拳术的练习,每个动作都有其独特的名称,让每一次的练习都更加深入刻骨。

如果你也想尝试太极拳24式,不妨先从每一式的名称中,了解更多太极拳的哲学思想与诀窍,一步步慢慢学习。

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