随着气温的转变，油性皮肤也会变得更加油腻，容易长痘生疮。那么，我们该怎么办呢？其实，改善油性皮肤并不需要花费太多的金钱，只要学会正确的护肤方法，就可以让皮肤健康又美丽！以下就给大家介绍一些不错的油性皮肤护理小妙招，让你轻松摆脱油光满面！
1. 选择合适的洗面奶
油性皮肤的洗面奶选购需要注意控油成分的含量，如水杨酸或迷迭香等，但不建议过度去油，因为油性皮肤也需要一定量的油脂来保持皮肤的健康状态。要选择温和的洁面产品，并且恰当的使用，清水洗净即可。
2. 注意饮食习惯
快餐、油炸、肉类等食物都会让油脂分泌更加旺盛。多吃蔬菜、水果，减少肉类的摄入量，喝足够的水，都有利于调节油脂分泌和新陈代谢。
3. 多补充维生素和矿物质
可以多吃富含锌、维生素A、维生素E等有助于改善油性皮肤的食物，如鸡蛋、鱼肉、豆类、坚果等等，或者使用专门针对油性肌肤的保健品。
4. 改善睡眠质量
睡眠不好会让皮肤更容易产生暗沉和瑕疵，因此要除去睡眠质量不好的因素，如看电视、喝咖啡等。
5. 保持好心情
情绪不稳定、压力过大会导致油脂分泌不平衡、痘痘增多，因此要保持一个好心情，通过运动、听音乐等方式舒缓心情。
这些小妙招虽然看起来简单，但是长期坚持下去，改善油性皮肤的效果是非常显著的，快试试吧！