50米短跑是田径比赛中的项目之一，距离适中，看似简单，实则对运动员速度、反应、爆发力等方面要有很高的要求。许多国内外的大型比赛中都会有50米短跑比赛，其中世界纪录保持者是美国人莫里斯·格林，他的纪录为5.63秒。那么，50米跑7秒是什么水平呢？
首先，50米跑7秒对于普通人来说已经是相当的快了，但是在专业赛场上，就达不到高水平选手的标准。按照中国田径协会的要求，12到13岁的女生50米跑成绩在8.8秒以下是优秀水平，在7.5秒以下是全国公开赛的优秀水平，7.2秒以下是全国锦标赛决赛的水平。对于12到13岁男生来说，8.4秒以下是优秀水平，7.3秒以下是全国公开赛的优秀水平，6.8秒以下是全国锦标赛决赛的水平。
在成年男女中，50米短跑的优秀水平也有差别，一般来说，男子50米跑成绩在5.8秒以下为全国决赛的优秀水平，6.2秒以下是省市比赛的好成绩；而女子50米跑成绩在6.8秒以下为全国决赛的优秀水平，7.2秒以下则为省市比赛的好成绩。
因此，对于职业选手来说，50米跑7秒是太慢了，不可能达到高水平选手的标准。而对于大多数普通人来说，能够跑到7秒已经是相当不错的成绩了，可以看出自己有一定的身体素质。如果想要提高自己的短跑水平，可以通过有针对性的练习，包括提高爆发力、训练腿部肌肉、提高心肺功能等方面来增强自己的速度和体能。