地三鲜的做法,家庭清淡菜肴,这样轻松盘点!

地三鲜是一道流行于中国东北地区的传统菜肴,它以茄子、马铃薯、青椒等蔬菜为原料,烹制成焖炒菜肴。

以下是这道家常菜的详细做法:

所需食材:

  • 茄子2个
  • 土豆1个
  • 青椒1个
  • 红椒1个
  • 大葱1个
  • 蒜3瓣
  • 盐、生抽、油、淀粉适量
  • 鸡精(可选)

做法步骤:

  1. 准备蔬菜。茄子切成小块,土豆切成五角形,青椒、红椒切片,大葱切成段,蒜切末。
  2. 茄子稍微用盐抓一下,淀粉抓匀,热油锅中炸至两面金黄,捞出
  3. 炒锅热油,下土豆煸炒至发黄,捞出
  4. 将锅中的油倒出,只剩下一点点油,加入葱姜蒜爆香
  5. 加入炸好的茄子块和土豆块,淋上一点点生抽,加入少许水,盖上锅盖焖煮5分钟
  6. 加入青红椒段煸炒均匀
  7. 加入一点点鸡精,出锅前淋上一勺香油

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