卢氏县位于河南省西部，夏季以高温多雨为主要特征。2019年卢氏天气预报显示，今年夏季卢氏地区气温可能较历年同期偏高，多数时间都会维持在35℃以上。对于这样的天气，民众们应当特别注意中暑问题。中暑主要表现为头晕眼花、出汗、恶心、呕吐、皮肤红热、口渴、心跳加快等症状，严重者还可能出现抽筋、昏迷等症状。防范中暑，首先要注意保持室内通风，减少出行时长，多饮水以保持体内水分平衡，避免直接暴晒太阳，可在衣物中选择透气性好的材质。夏季应当尽量避免从事高温、高强度的运动。