骶骨是指由腰椎最下端5节融合而成，组成了最下端的脊柱。人体的骶骨与盆骨相互作用以支撑躯体及其上半部门的所有器官，它与骨盆的髂骨组成了人类体内最强的韧带系统。肌肉和结缔组织通过骶骨与髋枢纽骨结构相互毗邻着，使得人能够竖直行走。
骶骨的主要功效是支撑人体，以及整合盆腔的韧带系统。在运动、行走和坐下时都能够感受到骶骨的作用。由于骶骨与盆骨之间的连结，以是骶骨的位置和状态直接会影响盆腔内的压力漫衍。骶骨的运动和稳固性影响了骶髂枢纽、髋枢纽和膝枢纽的稳固性，因此，若是骶骨泛起问题，会直接影响到下半身的行动和功效。
许多人对骶骨的体会很浅易，但骶骨对于人体保留起着重要的作用，通过运用正确的方式和方式来看待骶骨，才气更好地保障人体的康健。