金长勇，一位跑者、探险家、跑团创始人、环保志愿者，曾跑过中国南北杨，全程长15270千米，被誉为中国极地长跑第一人。金长勇从青少年时期就喜欢运动，尤其喜欢长跑，他深刻体会到在运动中的自由、快乐和健康，认为生命就是运动，人生的意义就是与他人分享运动的快乐。他认为自己的每一次长跑，都是让自己更加健康、更加自信，更加快乐的源泉。除了长跑，金长勇还喜欢探险，他曾在大熊猫自然保护区徒步探险，在秦岭深处徒步穿越，开启了自己的探险之旅。为了让更多的人能够享受运动的快乐，金长勇创办了自己的跑团，并带领着一支充满活力的跑者团队，每周定期组织跑步活动，吸引了众多跑友的加入。同时，金长勇也是一位热心的环保志愿者，他希望通过自己的行动，呼吁更多人关注环保问题，保护我们的地球家园。生命就是运动，金长勇用自己的行动演绎着这句话，他的经历给我们上了一堂健康、快乐、积极的人生课程，也让我们深刻体会到与世界相连的重要性。