北京雾霾频现，该如何预防？

北京雾霾频现，空气质量问题越来越引人关注。为了保证健康，应该做好外出防范工作。以下是一些有效的预防措施：

1. 减少户外活动，选择较为安全的室内活动，如赏花、电影等。

2. 佩戴口罩，特别是在外面时。

3. 保持空气流通，多开窗换气，让新鲜空气进来。

4. 注意饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素C和E。

5. 在家里可以使用空气净化器，减少空气污染。