当归，又名女贞子，是中药材中最为常见的一种，自古以来就是女性健康的调节、补养佳品。当归性温、味甘、微苦，有活血调经、补血养颜、免疫调节等多种功效。下面就来详细了解下当归的作用与功效。
活血调经
当归具有活血调经的功效，适用于经血不调、痛经以及产后恶露不尽等妇科问题。此外，当归还可以促进血液循环，改善面色暗沉、容易出现淤血的情况。
补血养颜
当归所含的铁元素丰富，具有补血的作用，适用于失血性贫血以及贫血性头晕、乏力等症状。此外，当归还含有大量的维生素B群和维生素E，可抗氧化，防止皮肤老化。
免疫调节
当归中所含的多糖、黄酮类等成分具有调节免疫力的作用，防止感冒和其他疾病，还可以抗衰老，防止出现免疫力下降的情况。
总之，当归不仅是女性朋友们保健的好选择，也是口感独特的佳品。在平时生活中，建议适量食用当归，不过，孕期女性应慎食当归，以免对胎儿产生不良影响。