夏季清凉饮品的首选当属绿豆粥了。这清甜可口的粥品,既能满足我们的口味,又有很好的清热解毒的功效。今天我们就来学习一下家庭制作绿豆粥的方法。
步骤1:准备食材
绿豆150克,水适量,桂圆干、冰糖适量。
步骤2:洗净绿豆
将绿豆放入清水中稍微泡一泡,然后用清水反复洗净,沥干备用。
步骤3:煮绿豆
取一口煮锅,将洗干净的绿豆放入锅中,加水约2升左右,大火煮开,转小火慢炖15分钟左右,待绿豆煮软烂后关火,稍放凉,用细口过滤网将汤和绿豆分离,滤净后再将绿豆放回锅中,加入适量的水(以个人口感为准),大火再次煮沸后转小火慢炖至绿豆软烂。
步骤4:加冰糖和桂圆煮粥
等到绿豆煮软后,加入适量的冰糖和一些桂圆干,继续慢炖至绿豆糯糯的。如果口感比较清淡可以不加桂圆,如果口感比较甜腻可以适量加点糯米,另外,在煮粥过程中记得不断搅拌绿豆粥,防止粘锅。
步骤5:食用方法
将煮好的绿豆粥倒入碗中,撒上自己喜欢的配料即可。常见的还有花生仁、莲子、龙眼、枸杞等。