四物汤是中医常见的一种汤剂，由补血、益气、养颜、乌发效果，因而被广泛喜爱。四物汤是一种理气补血、滋养身体的保健品之一。然而要想更好地发挥它的功效，就需要在日常生活中适时的饮用。通常，适合喝四物汤的人群是贫血、身体亚健康、失眠、面色晦暗或有妇科疾病者。适合饮用的时间段主要在晚上睡前，可以将四物汤当作热水洗脚的时间来喝，这样对身体的补益效果更佳。四物汤是非常营养和健康的食品，饮用的时间和身体饮食状况都需要特别留意，方能更好的发挥其众多益处。