最新消息显示，中国各省区市新增了80例本土确诊病例，疫情防控形势再度严峻。在这个特殊时期，我们都需要做好自身的防护工作，保持良好的身体健康。
首先，要做到勤洗手、戴口罩。无论何时何地，都要时刻保持手卫生，勤洗手、用手消毒。外出时要戴口罩，避免与他人近距离接触。
其次，注意个人卫生习惯。保持室内空气流通，勤开窗通风。定期清洁家居环境，注意卫生，避免交叉感染。
此外，要加强体育锻炼，提升免疫力。适度的运动可以增强身体的免疫力，提高抵抗力。选择适合自己的运动方式，坚持每天锻炼。
最后，保持良好的心态。疫情期间，我们要保持积极的心态，避免过度焦虑和恐慌。保持良好的心理状态对身体健康有着重要的影响。
让我们一起做好个人防护，保持身体健康，共同战胜疫情！