**一干到底**，说的是一个人连续不停歇地工作到非常疲劳的状态，但你真的了解一下它对我们的身体影响吗？
首先，连续工作时间长了之后，人们容易疲乏，并出现焦虑、抑郁的情况。而在生理上，长时间内持续的劳累会导致免疫力下降、睡眠质量下降，从而引发一些疾病。
另外，过度工作还会带来大脑疲惫，降低人们的注意力、思路、判断和决策能力，短时记忆力下降，增加失误率和意外事故的发生率。
虽然连续工作看起来很能干，但其实它并不能提高工作效率，反而对身体造成不良影响。因此，我们应该合理调整工作节奏，不要让身体和心理长时间过度疲累。