孕周计算方法是以末次月经第一天为第一孕周的起点，计算至当前孕周，确定孕妇处于怀孕的哪个期间。
孕周计算是孕期检查的重要内容之一，孕妈妈可以通过准确计算孕周，知道自己孕期的进展情况，及时进行体检，了解胎儿的营养和发育情况。
孕周计算可以通过网上APP、孕期计算器进行计算，也可按以下公式手算:
预产期=末次月经第一天加上280天
孕周数=预产期减去当前日期，再除以7
例如，末次月经的第一天是2022年5月1日，预产期是2023年2月4日，今天（2022年12月1日）是预产期前的66天，除以7得出孕妇所处孕周数大约为第10周。
