一杯地黄饮子,健身人士首选,教你如何制作

地黄饮子是一款健康的饮品,它不仅可以滋补肝肾之气,还可以美容养颜,提高免疫力。下面我们就教你如何制作一杯美味的地黄饮子。

主要原料:地黄、枸杞、红枣、冰糖。

制作方法

1、将地黄泡开水中浸泡一晚上。

2、枸杞、红枣洗净备用。

3、将泡好的地黄倒入搅拌机中,加入适量水和冰糖,搅拌均匀。

4、倒入杯中,放入适量的枸杞和红枣即可。

地黄饮子甜滋味美,爽口无比,营养丰富,补充精力,对于健身人士来说特别适合。大家可以试试哦!

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