快来学习【鲫鱼豆腐汤】的做法,这个汤清爽美味,绝对让你爱不释手!

鲫鱼豆腐汤是营养丰富又美味的汤品,材料简单易得,烹饪过程中难度不大,毫无压力,十分适合家庭自制。下面就让我来为大家介绍详细的做法吧!

材料:

1. 鲫鱼1尾(约500g)

2. 豆腐1盒(约350g)

3. 青葱、姜、蒜各适量

4. 食用油、盐、鸡精各适量

5. 开水适量

做法:

1. 鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净切块;豆腐切块;葱姜蒜切末备用;

2. 热锅凉油,爆香葱姜蒜末,加入鲫鱼块翻炒至变色;

3. 加入大约800ml的开水,开锅后转小火煮20分钟左右至汤色变白;

4. 加入豆腐继续煮烧约10分钟至豆腐入味;

5. 加盐、鸡精调味,最后撒上适量香菜即可盛出。

鲫鱼豆腐汤有助于补钙补蛋白,增强身体免疫力,清热去火,美容养颜,是非常营养健康的一款汤品。喝一碗热腾腾的鲫鱼豆腐汤,不仅可口,而且还能让你感到身心舒畅。

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