我们每个人都有那些自己心底最渴望的东西或状态，比如想赚大钱、住豪宅、过优越生活、做自己喜欢的事情或者拥有健康的身体、深厚的人际关系等等。而这些终极愿望背后的原因则可能是追求幸福感、安全感、自尊心满足等等。
无论你的愿望是什么，如果坚信自己能实现，那么就一定能够得到。实现愿望的主要方法或技巧则是：清晰明确自己的愿望、制定计划、克服阻力、毫不妥协地坚持并持续行动等等。
另外，也不要忘记身体和心灵的修养。比如，学习和练习冥想、呼吸练习、瑜伽等，可以从内心培养出坚定的信念、平和的心态、清晰的思维、强大的耐力和充沛的精力。