跳房子游戏规则详解：切实保障玩家的安全和体验

跳房子是一种体育活动项目，得到了越来越多人的喜爱。在玩跳房子之前，我们需要先了解一下跳房子的规则，才能保障自身的安全，更好地体验这项游戏项目。

一、项目介绍

跳房子是一种团体体育活动，参加人员两组或四组为一队，通过攀爬、跳跃、翻转等方式完成比赛。

二、比赛规则

1. 比赛以完成时间和动作完成度的高低进行评比，时间短、动作难度大、完成度高的队伍获胜。
2. 比赛分为预热赛、正赛和复赛，预热赛和正赛分别为两个回合，每个回合比赛时间为20分钟，分别围绕不同的主题展开。
3. 在比赛中，参赛人员必须佩戴头盔、护肘、护膝、手套等保护装备。
4. 队员在比赛场地内跳行走，不能站立或停留在跳房子上，否则该次跳房子数据无效。
5. 在规定时间内运动员最终完成个人活动后，团队共同完成一项集体表演动作，完成度较高将获得高分。

三、注意事项

参与跳房子的玩家，一定要遵守活动的规则，做好保护措施，以免发生危险。同时，要注意团队协作，提高个人运动水平，才能让跳房子这项体育项目成为更加完美的运动。