生活中难免遇到一些挫折，或者是被人指指点点的时候会产生自卑心理。一旦自卑袭来，怎样才能破除这种情绪呢？
首先，我们要明确自己的优点和长处，重视自己已经取得的成绩，并且鼓励自己多做一些能够展现优势的事情。同时，也要学会换位思考，尝试站在对方的角度想问题，理解对方的想法，化解矛盾。
除此之外，还可以参加一些社交活动，拓宽交际圈，结交一些优秀的朋友，这样可以提高自己的社交能力，同时也能够在交往过程中学习到更多的知识和经验。
最后，不要忘记锻炼自己的身体，保持好心情，良好的心态和体质才能够更好地应对困难，走上成功的道路。