晕皱是指在过度地使用眼睛后，眼部周边肌肉疲劳引起的眼部不适。在当前的信息时代，很多人长时间注视电脑屏幕或手机屏幕，容易导致眼睛疲劳进而产生晕皱，如果无法及时有效地缓解，就可能引发更严重的眼部疾病，如近视、弱视等，甚至需要动手术治疗。
如何应对晕皱？方法有很多，以下是几种常见的健康眼保健法：
- 视线放远，劳逸结合
- 经常做眼保健操
- 吃一些有助于保护眼睛的食物
- 根据自身需要配戴专业的眼镜或隐形眼镜
细心的人可能会发现:晕皱的出现与我们的眼保健、生活习惯密切相关，因此应该坚持健康的生活方式，从生活习惯的方面防止晕皱的出现。