如果你乘坐过火车，特别是长途火车，你一定听说过“卧代二等座”，那么这个座位是什么呢？
一般来说，卧代二等座指的是硬卧的座位，虽然睡觉不是很舒服，但是比坐硬座舒适一些。而硬座则是最为基础的车票，相对便宜，但是坐起来很难受，极易导致腰酸背痛。
当然，如果经济条件允许，车票中还有更好的选项，如软卧、硬卧、软座等等，这些相对来说都要舒适一些。
如果你比较爱睡觉，建议买硬卧。硬座相对更便宜，但是非常难受，甚至会变成坐“冷板凳”。
所以，怎么样才能避免坐冷板凳呢？首先，购票时尽量选择硬卧或其他更高级的座位；其次，在车上要尽量睡眠，避免长时间坐着不动导致身体不适；最后，在车上还要注意多喝水，保持空气流通，避免感冒和生病。