夏天是喝汤的好季节,丝瓜汤是其中特别清凉爽口的一款。它是由嫩丝瓜和鸡蛋清等几种食材制成的,热量低,富含维生素和矿物质,对我们的健康十分有益。
让我们来学习一下如何制作这道令人垂涎的丝瓜汤吧。以下是制作步骤:
- 准备食材:嫩丝瓜一根,鸡蛋清两个,冬瓜皮一小块,盐、香油各适量。
- 将嫩丝瓜去皮切成小块,冬瓜皮切成细丝备用。
- 将丝瓜块倒入锅中,加入足量的清水,开火。待水沸腾后,将火调至小火,煮20分钟左右。如果你喜欢汤的味道更浓郁些,可以多煮一会儿。
- 将鸡蛋清打成蛋液备用。
- 将冬瓜皮丝放入锅中,搅拌均匀。
- 倒入鸡蛋清快速煮热,用筷子搅拌形成细丝状。喜欢口感更滑嫩的,可以不放冬瓜皮。
- 加盐调味,淋入香油,熄火。
丝瓜汤做好后,可以盛出来,用调羹舀一些丝瓜块、鸡蛋丝和汤汁,加入适量的芝麻酱再淋上香油即可食用。汤味道清爽,鲜美可口,里面的丝瓜块也被煮得软糯可口,鸡蛋丝将整碗汤装点得十分诱人。
不仅容易制作,丝瓜汤也适合各个年龄段的人食用。无论是夏日解暑还是冬日暖身,都可以享受到它的美味。尝试一下,你一定会喜欢上这道丝瓜汤,让我们一起来享受这份简单而美味的佳肴吧!