每年的5月31日是世界无烟日（World No Tobacco Day），也被称为世界戒烟日。这是世界卫生组织（World Health Organization，WHO）发起的全球抵制烟草的运动，旨在呼吁人们远离香烟、拒绝吸烟、减少二手烟的危害、支持戒烟。
抽烟的危害不言而喻，吸烟是导致许多慢性疾病的重要原因，如肺癌、冠心病、慢性阻塞性肺疾病、中风等，早期戒烟可明显减少罹患相关疾病的风险。同时，吸二手烟也会对非吸烟者的身体造成伤害，长期吸入二手烟还可能对身体健康造成不可逆转的损害。
现在是时候放下手中的香烟，不要让它毁掉你的健康与生活。无论你是烟民还是非烟民，在这个世界戒烟日，我们应该一起行动起来，支持戒烟，抵制烟草！
如果您是烟民，可以尝试逐渐减少烟草的摄入量，或选择使用尼古丁贴片等辅助戒烟设备。如果您不是烟民，也要远离二手烟，呼吸新鲜空气。
让我们一起为更健康的生活方式努力，远离香烟，从现在开始！
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