益母草颗粒是一种中草药制剂，常用于舒缓女性生理期不适症状，但很多人对于益母草颗粒到底是在月经期还是平时喝存在疑问。
益母草颗粒作为一种具有调节作用的中药，被广泛应用于妇女相关的疾病。它含有丰富的生物活性成分，具有舒经活血、调经止痛的功效。
关于益母草颗粒的应用时机，一般有两种观点。
首先，有人认为在月经期间喝益母草颗粒可以缓解痛经、经期不适等症状。因为月经期女性子宫收缩加强，容易导致子宫血液循环不畅，益母草颗粒作为一种活血化瘀的中药，可以缓解疼痛，促进血液循环，有助于缓解月经期不适。
另一方面，也有人主张在非月经期饮用益母草颗粒。因为益母草颗粒具有调经止痛的功效，非月经期饮用可以调节内分泌，缓解经前综合征等不适症状。
总而言之，鉴于个体差异和不同的身体状况，建议在使用益母草颗粒前咨询医生或中医师的建议，根据个人身体状况和实际需求合理饮用。