喝完这一碗猪肚汤,暖胃暖心

猪肚汤是一道温润而爽口的清汤,有滋阴润燥的功效,是秋冬季节暖胃的好选择。煮猪肚汤需要猪肚、瘦肉、枸杞、黄芩等食材,其中的黄芩具有很好的抗炎作用。

猪肚和枸杞是糖尿病患者的好食材,常吃有助于控制血糖。同时这道汤也很适合胃寒、体虚的人食用。更重要的是,猪肚汤有助于促进消化吸收,夏天常吃还可以消除暑热的不适。

接下来,我们来看看如何制作一份美味的猪肚汤。

1. 猪肚净洗干净后用热水煮10分钟,捞出用清水洗净;

2. 洗净的猪肚加入清水,放入姜片、葱段、料酒、盐、枸杞等调料,倒入砂锅内煮沸;

3. 改用小火煮两个小时,期间可以加入瘦肉等其他食材,收汁后即可食用。

尝一口热腾腾的猪肚汤,暖胃暖心。

相关信息