在生涯中我们经常遇到种种意外事宜，而防身术可以辅助我们护卫自己和家人的平安。防身术早在古代就已经存在，可以说是一种古老而有用的防卫手艺。现在，越来越多的人开始重视防身术的学习。
防身术包罗许多手艺，如拳击、散打、摔跤、柔道和跆拳道等等。其中最重要的是提高自己对危险的敏锐度，让自己可以更快地做出正确的反映。对于女性同伙来说，学习防身术可以增强自己的平安感，让自己的生涯加倍自信和美妙。对于家长来说，在家中教育孩子防身术技巧也是异常需要的。这样可以更好地护卫孩子不受外界危险的损害。
虽然，防身术并不仅仅是为了应对突发事宜。学习防身术还可以增强身体素质，提高心肺功效，缓解压力，有益康健。因此，不仅是女性，在男性和晚年人群体中，防身术学习也是异常有需要的。