随着生活水平的提高，现代年轻人越来越注重拥有美好的外貌。然而，现代人的生活节奏过快，导致很多年轻人长期处于倦怠状态，晚上工作熬夜、玩手游、看电视美剧成为他们的常态。近日，有调查结果显示，25岁以下的年轻人平均每晚的睡眠时间只有6个小时左右，而这种不良的生活方式不仅仅会影响到人们的身体健康，更容易导致面部肌肤问题。
据美容专家介绍，长期熬夜会破坏身体内分泌平衡，使皮肤细胞代谢不畅，产生老废角质，进而形成老年斑，这也是为什么现在越来越多25岁以下的年轻人脸上出现了老年斑的原因。
长时间面对电脑，手机屏幕亮度过高，也会造成辐射、光线影响而导致肌肤干燥缺水，并且容易产生眼袋、黑眼圈、皮肤衰老、老化等问题，同时不良的情绪也会影响皮肤健康状况。因此，年轻女性要注意保持充足的睡眠、适当地运动，还应当及时采取有效的保养措施。
爱美之心人皆有之，但是要想拥有健康的外貌，不仅仅要靠各种化妆品，也应该从根源上改善自己的生活方式，给自己更多的养分和休息。