微波炉虽然已经广泛应用，但很多人对于微波炉仍有不少的误解和不正确的使用方法。为了保证您的用餐质量和安全，请遵循下面的正确使用姿势。
1. 关注食品的线状密度
微波炉的加热原理是利用微波来“磨擦”射向食物的水分子，使水分子发热，从而使食品加热。注意：水分子密度大的部位，比如肥肉、鸡肉的翅膀，烤制时容易发生超热现象而引起火灾，一定要特别注意。
2. 食品的位置和覆盖物
在使用微波炉时，尤其是加热食品时，不同位置对于食品的加热时间也有影响。通常，薄的食物放在中央，比较厚的放在圆边处，以保持加热均匀。使用微波炉时，除非说是我们特别喜欢在食品上面洒一些葱花、胡椒等调味品，一般情况下还是不要在食物上遮盖任何东西。
3. 加热时间
不同的食物加热时间也不同。加热时间通常由食物的种类、重量、形态等因素决定，不过可以根据微波炉的功率进行大致的调整。此外，烧开水不要用微波炉，这样会使水中的空气泡受到压缩，在沸腾时，空气泡格外升腾，容易把水溢出来，造成事故。
4. 烤制食品需注意安全
很多人都喜欢用微波炉“烤”一些食品，如焦糖、烤花生、烤土豆等。烤制途中，要保持一定的观察，在食品的表面薄膜已经破裂、外边有微小气泡冒出时，应该停止烤制。此外，如果你的微波炉是带有自转功能的，烤制食品时一定要使用它，这将可以保证食物加热均匀，更好地保证食品质量。
5. 清洁
使用微波炉后，一定要及时清理，这不仅是为了保持微波炉的清洁卫生，也是为了防止可能导致火灾的食物残留物。